Confira ideias para montar uma academia em casa

Para quem deseja praticar atividades físicas e não tem muito tempo disponível para frequentar academias, por que não investir em um espaço fitness em casa? É claro que o acompanhamento de um profissional é importante, caso você não conheça os movimentos corretos para a prática dos exercícios. E mesmo sendo em casa, também é válido … Continuar a ler Confira ideias para montar uma academia em casa